Masaža je starodavna oblika zdravljenja, ki zagotavlja duševno in telesno sprostitev. Natančneje lahko masažo opredelimo kot holistično obliko fizičnih dotikov, ki blagodejno vplivajo na mišični, skeletni, prebavni, dihalni, krvožilni, limfni, endokrini, duševni in živčni sistem.
Začetki masaže segajo na Kitajsko v leto 3000 pr.n.št., v različnih oblikah pa se je postopoma razvijala v državah po vsem svetu. V 19. stoletju so na Švedskem podrobno preučili posamezne masažne gibe in oblikovali sistematičen masažni program. Razvoj masažnega programa in masažnih tehnik je bil izrednega pomena, zato se masaža, ki lajša bolečine, še danes pogosto imenuje »švedska masaža«.
